メガビタミン!健康のためにまずはビタミンC摂れてますか?

健康
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カラダの外側から防ぐより、内側を強化することが大切です!

最近は新型コロナウィルスの影響で手洗いやうがい、マスクをしてカラダの外側からウィルスを入れない対策をしていますが、一番は自分自身のカラダの免疫力を上げることが一番です。内側から防ぐ努力をすることが始めにすることなのです。健康に気をつけていないのに、マスクだけ気にしている場合は本末転倒です。

これだけ世界的に大きなパンデミックが起こると、普段から健康に気をつけることが大切だと気づかされます。誰もが始めに取り組むことは、カラダの内側から免疫力を上げることです。

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健康のためにカラダの内側から強化しよう!

内側からカラダを守るためには免疫力を上げましょう。これを機会に健康的な生活ができているのか見直してみましょう。

 ✅良質な睡眠

 ✅良質な栄養

人生を変える高タンパク質とメガビタミンがスゴい!

 ✅適度な運動

全然睡眠を取っていない、食事も不規則で運動不足。心当たりのある人はマスクをすることも大切ですが、まずは自分が健康のためにできることに取り組みましょう。それが、新型コロナウィルス やカゼなど病気の一番の予防策になります。

メガビタミン:大量のビタミンC摂取で健康に!

カゼや新型コロナウィルスなどの予防にもビタミンCの大量摂取が!

最近は遺伝子栄養学の普及からメガビタミンの知識が一般にも広がっています。そのため、普段から大量摂取している人からすると感染に対して怖くもないと言う意見もあります。

そして、ビタミンCの大量摂取により予防と治療の両方に効果があると言うことも判明しています。ビタミンCは安価なため大量摂取をしても、そこまでコストはかかりません。誰でも取り組めるので、予防や治療のためにマスクよりもビタミンCの大量摂取を進めたほうがいいですね。

ビタミンC

ほとんどの動物は体内でビタミンCを合成することができるが、人間は体内でビタミンCを合成する酵素がないため、作ることができません。そのため、積極的に摂取する必要があります。人間にとってはとても重要な栄養素です。

ビタミンCが不足すると…

✅イライラする

✅集中力がない

✅貧血

✅筋肉減少

✅毛細血管の老化

✅免疫力低下

✅皮膚の老化

ビタミンCは様々な栄養の補酵素として働き、カラダを健康に保つ働きをしています。そのため、不足するとカラダの不調に繋がっていきます。少しでも気になることがあればビタミンCが不足していますので、健康のためにも予防にもまずはビタミンCを摂りましょう。

まとめ

2020年の年初から新型コロナウィルスが世界中で広がりを見せています。店頭からマスクがなくなる、消毒液がなくなりました。そしてデマ情報からトイレットペーパーやティッシュまでも売り切れになりました。オイルショックでのトイレットペーパーの売り切れなどは歴史の時間に勉強しているだけだったので、若い人にとっては衝撃でした。それだけ世間を騒がしていますが、一番重要なことは自分自身の健康です。どれだけ免疫力を高めて健康な状態で入れるかの方が、重要なのです。まずは良質な睡眠と栄養をとって、健康的なカラダを目指しましょう。

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